"Emocje - Kompas Naszego Życia"
Emocje to fascynująca i nieodłączna część naszego życia. Są jak kompas, który wskazuje nam kierunek wpływając na to, jak myślimy i działamy.
Każda z nich, od radości i miłości po złość i smutek, pełnią określoną funkcję.
Rozumienie i akceptowanie swoich emocji, zamiast ich tłumienia, pozwala nam lepiej poznać siebie i efektywniej radzić sobie z wyzwaniami. Są one potężnym źródłem informacji o nas samych i o otaczającym nas świecie. O nich właśnie były dzisiejsze zajęcia w terapii zajęciowej.
